More complicated than expected…

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What is contemplation state?

This is the state of mind i’m in for a while now. That state that let you tell anyone who wants to hear that you are ready, this one is the right shot. That you are going to exercise again and eat super healthy to find your 20 year old body back (wait a sec, that’s only eight years ago…). But, despite of all these good intentions, the best will of the world and a boosted motivation, nothing happens. Why?

First of all, please put that Ben & Jerry down. Then, you may find yourself at the same point than I am. I mean contemplation state. You see yourself, like the Girl from Ipanema, walking on the beach of your next vacations on a sexy bikini, or buying a whole new wardrobe for your new hot shape. And, on the same time, you negotiate with yourself at the first tiny occasion to taste a bite of a chocolate bar (is anyone able to only take one bite??), or listening to you little lazy voice in your head telling you « we already have been to the gym yesterday, no need to go back this week ».
It is an everyday fight against ourselves.

What solutions to get out of that circle ?

Trap yourself : you can keep telling everybody that you are making efforts. Even if you expose yourself to mocking words like « from where did you loose weight this week? Ears ? Feet? ».
You can also consult a professional of nutrition that will be able to help you continue in the right direction. And their weighting scales always works better that ours, right? (come up and down your own , stop breathing, stop moving and still seeing the numbers changing… hmmm well, this is probably a world conspiracy).

Force yourself : yes, it is hard. Waking up earlier to go for a run or coming back home later to take time to exercise is really a hard thing to do when we are not used to. But that feeling, the one you feel after you end a session. You feel satisfaction, pride and well being. This is why you never regret after. We have to force ourself and keep going.

Decision taken : I keep an eye on my diet.

Plan and shop better : one of my main problem is that I am sooo lazy at night to prepare dinner and a lunch box for the day after. And, I actually work on a main street of a big city, offering me supermarket, one of the best Boulangerie of the town and lots of famous fast food names. So why bothering me preparing anything ? WRONG. Yes, I have a lot of choice around me, but I always make bad ones. I keep craving for too much sugar, too much salt, too much everything. Whereas, if I already had my healthy home made lunch box with me, I wouldn’t have to enter in a supermarket while I am super hungry (never ever do that) and choose bad stuffs. I would eat better, spend less, ans feel no guilt.

I really am wondering how crazy I am to know all that tips and not applying them yet. A better life is right at the corner and I will find it.

Meanwhile, I keep trying, day after day, to get out of that situation of contemplation to end at a place where I will contemplate myself with pride.

In shape of… what ?

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I think about changing of shape for a while now. I want to look different before my thirty years old. Why ?

Because I can feel that I do not feed myself properly. My skin keep reminding me it every day thanks to numerous imperfections on my chin, on my back or even on my chest. I eat too muck sugar, too much fat and too much salt. Best cocktail ever, isn’t it? I almost never exercice and if I try, I quit after a small quarter of pain.

Me after ten minutes of sport.

In two words : all wrong.

I also want to change because I don’t really feel myself in that body. this too generous shape do not allows me to wear what I want. When you like fashion and work in it, you want to have fun with trends. But, my actual shape do not let me being original. When a dress is too short and that i can see my too big thighs, or a too low-necked top that shows too much of my boobs… I do not allow me anything of these examples in the name of good taste.

Elegancy is so not a question of age or weight. You only have to find the right form of clothes adapted to your morphology. I know mine. I have to mark my waistline, I only wear dresses or skirts that show my beautiful calf (yes they are !). I play with my assets. Nobody can even think when I am dress like that, that I would choose a good 44 French size (means a XL i guess) if I tried to fit a slim denim.

If we feel good in a generous shape, and that we are in good health, nothing help us to stay like that. Queens of burlesque or over size models prove us how beautiful it can look and be as attractive than any small body.
But I feel that this is not good for me to stay like that. I have arrived at a point where I don’t feel in good health, even if I am not sick. For now. I know the problems that exist in my family and my use of sugar will lead me directly to diabetes if I don’t change anything.
I already have joint problems and without practicing any sport it won’t get better.
The weight I take most of all on the bottom of my body is weighting down my walk and my knees may not like it anymore.

The decision is taken : I have to get back in shape.

I started by signing up in a gym to move regularly. No excuse, the gym has two place in town; one close to my job and the other on close to where I live.I also try to shop watching more carefully to the labels. I try to buy more basic products like fresh fruits and veggies instead of already transformed and wrapped stuffs. I will try to control quantity and quality

I do read a lot about food and aging better and I hope to be able to share with you a lot in my next articles.

xo Myriam

Des perles partout !

Et ce n’est pas pour me déplaire. J’adore les perles et ça tombe bien car toutes les nouvelles collections en proposent cette saison. On a pu voir le bracelet de perles de culture porté à la cheville sur le défilé Haute Couture Chanel et cette tendance a clairement inspiré toutes les marques. Comme ci-dessous sur ces photos prisent chez Zara à Toulouse où j’ai pu tomber sur des nus pieds perlés, un gilet très chic boutonné et bordé de grosses perles blanches ainsi que l’incontournable marinière qui présente en guise de bouton de manchette une énorme perle. À vos marques, prêtes, shoppez!

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Les challenges corps parfait

Cela ne vous a échappé, surtout si vous être très actif sur Instagram, les challenges sportifs et fitness ont envahis les réseaux sociaux depuis à peu près deux ans. On a tous rêvé d’un corps aussi parfait que ces coachs super motivantes et supervitaminées qui tentent de nous ralier à leur cause et de nous mettre sur le droit chemin.

J’ai été approché la semaine dernière par une ambassadrice du 90 days Body Challenge. Je ne connaissais pas du tout ni ses créateurs, deux jeunes belges passionnés de sport, ni ce challenge.
Elle m’a contacté sur Instagram en me disant que mon profil était très intéressant et qu’ils étaient à la recherche de gens comme moi pour promouvoir la méthode en France. Ils sont déjà bien connus en Belgique et en Allemagne mais manque de visibilité en France et tentent de se rapprocher de blogueurs et influenceurs français. J’ai d’abord été ravie de ce contact et ai demandé à en savoir plus. Pas tellement pour le partenariat financier qu’elle faisait miroiter mais surtout pour le fait que je suis depuis longtemps à la recherche d’un équilibre alimentaire et sportif et que je n’y arrive pas seule. Par manque de motivation et par manque de compte à rendre. Le fait de s’exposer en ligne en sachant que certaines personnes suivent votre évolution motive à ne pas relâcher les efforts dès les premiers résultats visibles.

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Haute Couture Spring-Summer 2017 Chanel : attachez vos ceintures.

Karl Lagerfeld est définitivement une source intarissable d’inspiration. Le défilé Haute Couture de la maison Chanel s’est tenu le 24 Janvier dernier sous la coupole du Grand Palais à Paris.

La tendance marquante de ce défilé, c’est la taille marquée par une ceinture argentée sur presque toutes les silhouettes qui ont défilées. Cette ceinture est placée assez haut et redéfini la taille des femmes, un atout souvent mal exploité.

Les pierreries, les sequins et autres brillances apportées à ces robes exceptionnelles sont spectaculaires. Les plumes viennent apporter sur certains modèles ce chic ancien, celui qu’on admire sur les photos de nos aïeux mais que l’on n’ose plus tellement à notre époque.

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Les résolutions : oui ou non?

Avez-vous l’habitude de prendre de bonnes résolutions le premier Janvier de chaque année?
Arrêter de fumer, se mettre au régime, faire plus de sport pour les classiques. Changer de vie, déménager, trouver l’amour ou obtenir une promotion pour les plus ambitieux. Quelles que soient les résolutions qui composent votre liste, sont-elles réalisables?
La tradition avec les bonnes résolutions, c’est d’en faire la liste le 31 Décembre, alors que l’on est encore sobre et de les mettre en pratique dès le lendemain, premier Janvier, le jour où tout ira mieux. Prenons la résolution suivante : ne plus « snoozer » c’est à dire, perdre l’habitude de repousser son réveil le matin. Parce qu’on a froid, encore sommeil, ou juste la flemme. Comment mettre en pratique cette résolution un lendemain de fête?

Illustration de Pénélope Bagieu

 

Le premier Janvier de chaque année représente le début d’un nouveau cycle, une page blanche, un renouveau. On se remet en question, on se repense, on veut devenir une meilleure version de nous même. Autant vous dire que je connais ce phénomène tous les lundis. Dans l’article « 10 trucs à savoir sur moi », je plaisantais en n°7 en disant que je commence un régime tous les lundis et que je l’arrête tous les mercredis. C’est de cela qu’il s’agit tous les premiers Janvier. Alors, comment éviter de passer sa liste aux oubliettes avant l’épiphanie?

Être réaliste
Prendre des résolutions réalistes reste une décision sage. Cette bouffée de motivation que représente le début d’année ne doit pas être gâchée. Enlever donc dès maintenant « devenir millionnaire » ou « épouser Ryan Gosling ».
Se concentrer sur l’essentiel
Si on veut que l’année prochaine soit plus prospère que l’année dernière, il suffit de changer ce qui nous a déplu ou limité l’année précédente. Se concentrer sur un ou deux points à changer dans sa vie permet d’agir avec précision et engagement. Perdre du poids et se remettre au sport sont deux objectifs complémentaires qui peuvent radicalement changer le quotidien. Déménager, perdre du poids, arrêter de fumer et chercher un nouvel emploi pourrait faire un peu beaucoup. Libre à vous de vous lancer dans tous ces challenges en même temps, mais ce genre de liste ressemble plutôt à une liste intitulée « comment augmenter son stress en moins d’un mois ».

Chaque jour est un nouveau départ
Comme évoqué plus haut, le premier Janvier est une date clef qui inspire bon nombre d’entre nous. Mais il faut également se rappeler que chaque jour qui se lève est une chance et une nouvelle occasion de prendre son destin en main. Inutile de commencer un premier janvier ou un lundi. Commencez le jeudi 12 si vous le désirez! Ce qui compte, c’est l’espoir et l’énergie que vous investirez dans vos efforts à vivre mieux.

Le vide dressing des toulousaines

Samedi 10 Décembre 2016, j’ai décidé d’aller jeter un oeil pour la première fois au Vide Dressing des Toulousaines. C’est un rendez-vous shopping où les fashionistas de la ville rose se réunissent pour vendre les pièces dont elles souhaitent se séparer. Cette vente fait le bonheur des autres fashion addicts qui viennent, elles, pour acheter.

Je m’y suis rendue en tant que cliente et j’ai été d’abord étonnée par l’aspect un peu bric à brac de l’évènement. Cette caverne d’Ali baba regorgeait de stands couverts de bling bling et de portants de vêtements attendant une nouvelle propriétaire.

En fouillant bien j’ai fait deux belles découvertes…

Le premier trésor est un jonc Tiffany’s & Co. J’ai complètement flashé dessus mais il était vendu pour la maudique somme de 100€ avec la bague assortie. Et c’est là que l’expérience de chineuse est nécéssaire. La négociation a toute sa place dans cet évènement. J’ai séparé le lot et obtenu le bracelet pour 60€ seul. Je ne sais pas de quel alliage est fait le bracelet mais sa propriétaire l’avait reçu en cadeau il y a plusieurs années et ne l’avait jamais porté. Elle souhaitait seulement s’en séparer… Je parie pour de l’argent doré mais je pense le montrer à un bijoutier pour en être sûre. Quel que soit le métal, je l’adore!! Il m’a fait briller les yeux immédiatement par son élégance et sa sobriété.

La deuxème trouvaille est un bracelet Agatha qui était seul, dans son pochon, caché, enfouit au milieu d’un bazar de bracelets et de boucles d’oreilles. Sublime avec ses strass pour briller de mille feux pour les fêtes !

Ce que j’ai apprécié dans cet évènement, c’est l’enthousiasme des participantes qui se transforment en vendeuses d’un jour et mettent tout leur coeur à vous présenter leurs articles. J’ai aussi aimé le fait que chaque bijou ou vêtement possède une histoire particulière. Et elles aiment la raconter, peut-être pour s’en détacher avec affection avant de leur offrir une deuxième vie.

Le Vide Dressing des Toulousaines
3, rue du Poids de L’huile
31000 Toulouse
http://bit.ly/videdressingtoulousaines

Coton Candy look

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Salut à toutes ! Le look de samedi, c’était mon manteau que j’aime et que j’adore depuis que je l’ai trouvé chez Pablo. Il est chaud, doux, confortable et ROSE!! Tout ce qu’il me fallait. Cette année, pas de manteau noir ou gris ou bordeaux… Je voulais du clair, une couleur qui réveille le teint dans un temps souvent gris en hiver. Alors le vieux rose, le blanc ou le gris clair étaient mes options. L’anecdote de ce manteau est que j’ai demandé du 42 à la vendeuse « pour pouvoir mettre des gros pulls en dessous ». Elle a fait une tête étonnée et m’a dit que chez Pablo, ils taillent assez large et que je devais plutôt partir sur un 38. Oui bien sûr, du 38, une taille que je n’ai pas passé depuis plus de deux ans^^ Mais elle s’est fait confiance et a insisté pour que j’essaye le 38 et bingo, c’était parfait!!

à suivre, les références du look…

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Le look

Manteau : Pablo
Robe : Camaïeu
Foulard : C&A
Chaussures : Texto
Collants : DIM Body Touch
Bijoux : Bijoux Brigitte

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